# NUTRIÉNDONOS \| Ursula Culebro \| Jueves 12 de Febrero

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/115434675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-13%2Fbb28346a-b5d7-87e7-121d-56e5a81cc352.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3171767-nutriendonos-ursula-culebro-jueves-12-de-febrero

## Sobre este episodio

Miniserie: Mi cuerpo escucha: Epigenética, microbiota ysalud mental · Episodio 2 – Cuando cuerpo y mente no van al mismo ritmo. Descripción breve En el segundo episodio de la miniserie Mi cuerpo escucha: Epigenética, microbiota y salud mental , exploramos cómo la microbiota participa en la traducción del contexto que vivimos —ritmos, alimentación, descanso y estrés emocional— en señales internas que influyen encómo se siente y se regula el cuerpo. Un episodio puente que integra evidencia científica y experiencia clínica para comprender cómo crear contexto se convierte en una forma concreta de autocuidado y prevención, especialmente en trastornos de la conducta alimentaria y procesos de salud mental; así como en la calidad de vida en general.

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