# NUTRIÉNDONOS \| Ursula Culebro \| Jueves 19 de Febrero

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/115763957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-20%2Ff25a6cfb-684f-445b-bb1d-0995fe6c07d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3171735-nutriendonos-ursula-culebro-jueves-19-de-febrero

## Sobre este episodio

Miniserie: El cuerpo escucha: epigenética, microbiota y salud mental Episodio 3: Del cuerpo que escucha al cuerpo que aprende En este episodio exploramos cómo el cuerpo aprende a partir del ritmo, la nutrición, la regulación y el contexto. Integramos epigenética, microbiota, somática y experiencia clínica para comprender cómo se reorganizan las señales internas y cómo esto se traduce en prevención aplicada, autocuidado consciente y salud mental sostenible.

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