# PERFECTAMENTE IMPERFECTA \| Débora Pérez \| Lunes 6 de abril

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/118067482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F2ddcf075-2d13-2230-5087-6cac5ad2891a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3171516-perfectamente-imperfecta-debora-perez-lunes-6-de-abril

## Sobre este episodio

Vivir en reserva": El cansancio invisible y la trampa de la productividad. Descripción: ¿Te despertás cansada? ¿Sentís que el día no te alcanza y que vivís con la cabeza a punto de explotar? En este episodio hablamos sobre el agotamiento que no se cura durmiendo. Analizamos por qué procesar tantainformación nos deja "sin RAM", el costo real de las micro-decisiones y la carga mental de querer recordarlo todo. Descubrí por qué tardamos 23 minutos en recuperar el foco después de una interrupción y aprendé herramientasprácticas para "afilar el hacha" y dejar de gastar tu energía enbatallas que no te pertenecen.

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