# Episodios de Podcasts de Coty Aserin

107 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin

- [Comer Emocional Emotional Eating](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/86144630-comer-emocional-emotional-eating) · 22 de octubre de 2026 · 14 min: ¿Sueles recurrir a la comida cuando sientes estrés o emociones intensas? 🔍 En este episodio explorarás: La conexión entre estrés y nutrición: Cómo el estado emocional impacta…
- [Que Significa Una Buena Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017730-que-significa-una-buena-autoestima) · 14 de octubre de 2026 · 12 min: .
- [Recuperar Una Buena Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017731-recuperar-una-buena-autoestima) · 8 de octubre de 2026 · 11 min: ¿Sientes que tu confianza personal necesita un impulso? En este episodio de \[1\] te acompaña en una guía de \*\*mindfulness y sanación emocional\*\* creada para ayudarte a reconstruir…
- [Nuestra Rabia Trae Un Mensaje Encriptado Que Debemos Desifrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017732-nuestra-rabia-trae-un-mensaje-encriptado-que-debemos-desifrar) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min: 🔥 ¿Qué intenta decirte tu rabia en realidad?\*\* La rabia no es solo una emoción incómoda; es un mensaje encriptado que necesita ser descifrado nos invita a pausar y analizar lo que…
- [El Precio De Evitar El Conflicto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017733-el-precio-de-evitar-el-conflicto) · 24 de septiembre de 2026 · 12 min: ¿Sueles guardar silencio para evitar discusiones o mantener una falsa sensación de paz? En este episodio de 11 minutos de \*\*Podcasts de Coty Aserin\*\*, abordamos el verdadero costo…
- [La Diferencia Entre Reaccionar y Responder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017734-la-diferencia-entre-reaccionar-y-responder) · 17 de septiembre de 2026 · 13 min: Bienvenida/o a Podcasts de Coty Aserin, tu espacio de psicología práctica, bienestar emocional y crecimiento personal . ¿Sientes que más del 95% de tus reacciones y…
- [Volver a ocupar nuestro lugar en la familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017735-volver-a-ocupar-nuestro-lugar-en-la-familia) · 10 de septiembre de 2026 · 14 min: ¿Sientes que más del 95% de tus reacciones y comportamientos diarios están guiados por patrones subconscientes que no logras controlar? \* 🧠 \*\*Transformar tu diálogo interno:\*\*…
- [Tu Rabia No es El Problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017736-tu-rabia-no-es-el-problema) · 2 de septiembre de 2026 · 13 min: .¿Sientes que más del 95% de tus reacciones y comportamientos diarios están guiados por patrones subconscientes que no logras controlar?\*\* 🎙️✨ \*\*En este podcast aprenderás a:\*\* \*…
- [La Cara B del Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017737-la-cara-b-del-verano) · 28 de julio de 2026 · 10 min: ¿Te pasas el año soñando con un verano idílico y, cuando por fin llega, acabas deseando que empiece el colegio para recuperar los horarios? ¡No estás sola! En este episodio de…
- [Convierte En Tu Propio Guionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017738-convierte-en-tu-propio-guionista) · 21 de julio de 2026 · 12 min: ¿Estás listo para tomar el control de tu propia historia? 🎙️ Coty Aserin te invita a descubrir la filosofía detrás\[1\]. Aprende cómo dejar de ser un espectador pasivo para…
- [! Donde está tu atención allí estás tu!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017739-donde-esta-tu-atencion-alli-estas-tu) · 16 de julio de 2026 · 12 min: El Nuevo Coeficiente Intelectual: En la era actual de sobreinformación y notificaciones constantes, la inteligencia ya no se mide únicamente por el conocimiento acumulado, sino…
- [5 claves para cambiar tu diálogo interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017740-5-claves-para-cambiar-tu-dialogo-interno) · 8 de julio de 2026 · 12 min: 🎙️✨ ¿Sabías que tu cerebro no guarda una copia exacta de tus vivencias, sino que reconstruye el pasado basándose en tu estado de ánimo, experiencias y expectativas?. En este nuevo…
- [Organiza Tu Verano Sin Agobiarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017741-organiza-tu-verano-sin-agobiarte) · 1 de julio de 2026 · 7 min: ¿Sientes la presión de tener que exprimir y justificar cada minuto de tus vacaciones? 🛑 En este episodio, rompemos con la vorágine de ser hiperproductivas y te enseñamos a…
- [LA ATENCIÓN QUE DIRIGE TU VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017742-la-atencion-que-dirige-tu-vida) · 24 de junio de 2026 · 12 min: \*\*¿Sientes que te cuesta concentrarte o que tu mente salta constantemente de un pensamiento a otro?\*\* Vivimos en la era de la sobreinformación, donde el ruido constante de las…
- [Aunque a veces cometo errores no soy la causa del fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017743-aunque-a-veces-cometo-errores-no-soy-la-causa-del-fracaso) · 18 de junio de 2026 · 13 min: ¿Sientes que tienes toda la culpa cuando una relación atraviesa dificultades o llega a su fin? En este nuevo espacio de Coty Aserin terapia transformacional\*, exploramos qué…
- [NO TODA LA RESPONSABILIDAD ES MÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017744-no-toda-la-responsabilidad-es-mia) · 10 de junio de 2026 · 10 min: ¿Por qué cuando una relación termina o atraviesa dificultades, muchas veces nuestra primera reacción es preguntarnos: "¿qué es lo que yo hice mal?". En este nuevo episodio de…
- [HAY VIDA DESPUÉS DEL DUELO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017745-hay-vida-despues-del-duelo) · 4 de junio de 2026 · 12 min: 🎙️ \*\*Cómo reescribirte después de una separación o divorcio\*\* ¿Quién eres cuando esa relación que definía tu vida se termina?. En este episodio de \*Coty Aserin en terapia…
- [Lo que ganamos con los años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017746-lo-que-ganamos-con-los-anos) · 26 de mayo de 2026 · 16 min: ¿Sientes que cumplir años es una carga pesada porque la sociedad tiene idealizada a la juventud? . ¡Es hora de cambiar esa mentalidad! En este nuevo espacio de Coti Terapia…
- [Volver a empezar cuando creías que era tarde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017747-volver-a-empezar-cuando-creias-que-era-tarde) · 20 de mayo de 2026 · 13 min: \*\*¿Sientes que ya es demasiado tarde para cambiar tu vida o cumplir tus sueños? 🛑🚂\*\* En este nuevo episodio de \*\*Coty Aserin Terapia Transformacional\*\*, abordamos ese sentimiento…
- [Cuantas veces has dicho SI Cuando querías decir NO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017748-cuantas-veces-has-dicho-si-cuando-querias-decir-no) · 13 de mayo de 2026 · 13 min: ¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando en realidad querías decir "no"? En este revelador episodio de Coty Aserin Transformacional\*\*, abordamos uno de los mayores retos del…
- [cómo pasar página](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017749-como-pasar-pagina) · 6 de mayo de 2026 · 10 min: ¿Sientes que cargas con una mochila emocional llena de comentarios hirientes, decepciones de personas cercanas o sueños que no se cumplieron? 🎒 En este episodio de Cotias Terapia…
- [Menos Máquinas y Más Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017750-menos-maquinas-y-mas-corazon) · 29 de abril de 2026 · 11 min: Aquí tienes una propuesta de resumen optimizada para Spotify. Está diseñada con una estructura de "gancho", viñetas de valor, una llamada a la acción (CTA) clara para atraer…
- [Eso que parecía insignificante era la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017751-eso-que-parecia-insignificante-era-la-felicidad) · 22 de abril de 2026 · 10 min: ¿Estás esperando a que todo sea perfecto para empezar a disfrutar de tu vida?\*\* 🎧✨ En este inspirador episodio de Coty Aserin Terapia transformacional\*, exploramos por qué tantas…
- [Amar no debería doler así](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017752-amar-no-deberia-doler-asi) · 15 de abril de 2026 · 15 min: ¿Alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación, pero terminas normalizando actitudes que te apagan y te dejan sin energía?. A veces, creemos que es solo una mala…
- [La magia de nuestra voz interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017753-la-magia-de-nuestra-voz-interior) · 25 de marzo de 2026 · 14 min: ¿Alguna vez has mantenido algo o a alguien en tu vida solo porque los demás te decían que eras muy afortunada de tenerlo? 🧐 En este nuevo episodio de \*Coty. Aserin Terapia…
- [Cuando los planes no resultan como esperabas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017754-cuando-los-planes-no-resultan-como-esperabas) · 18 de marzo de 2026 · 12 min: Nuestro cerebro busca seguridad, rutina y certezas constantemente para no tener que pensar demasiado. Sin embargo, la vida está llena de variables que no controlamos, y luchar…
- [Aprender a confiar en la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017755-aprender-a-confiar-en-la-vida) · 11 de marzo de 2026 · 11 min: ¿Te frustra no tener el control de todo lo que ocurre en tu vida? Bienvenidos a un nuevo episodio de Coty Aserin Terapia Transformacional, donde exploramos por qué la…
- [Aprender a pasar página.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017756-aprender-a-pasar-pagina) · 4 de marzo de 2026 · 10 min: 🎧 Aprender a Pasar Página y Soltar lo que te Pesa \| Coty Aserin Terapia Transformacional ¿Te has quedado atrapado pensando en una amistad que te falló, en un comentario hiriente o…
- [¿Quién Te Enseño Que Sentir Culpa Te Hacía Mejor Persona ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017757-quien-te-enseno-que-sentir-culpa-te-hacia-mejor-persona) · 25 de febrero de 2026 · 12 min: Alguna vez has dicho "sí" por miedo a decepcionar, cuando en realidad querías decir "no"?. ¿Sientes que personas cercanas usan el chantaje emocional o sus propios problemas para…
- [El dinero fluye cuando dejas de tenerle miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017758-el-dinero-fluye-cuando-dejas-de-tenerle-miedo) · 18 de febrero de 2026 · 13 min: ✨La abundancia no es solo ganar más; es tener la seguridad interna para sostenerlo y disfrutarlo. Si alguna vez te has sentido culpable por gastar en ti o te da miedo cobrar lo…
- [Sanar la forma en que te miras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017759-sanar-la-forma-en-que-te-miras) · 11 de febrero de 2026 · 13 min: ¿Alguna vez te has dado cuenta de la dureza con la que te hablas? ¿Sientes que te comparas constantemente y siempre sales perdiendo? En este episodio de Coty Aserin en Terapia…
- [Controlan nuestras vidas desde el silencio son las creencias limitantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017760-controlan-nuestras-vidas-desde-el-silencio-son-las-creencias-limitantes) · 4 de febrero de 2026 · 11 min: En este episodio aprenderás a: 🕵️‍♀️ Detectar tu diálogo interno: Identifica esa voz que te frena cuando completas la frase "No me atrevo a... porque...". 🧠 Desafiar lo aprendido…
- [Cerrar ciclos sin sentirte culpable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017761-cerrar-ciclos-sin-sentirte-culpable) · 28 de enero de 2026 · 13 min: ¿Sientes que algo ya no encaja en tu vida pero el miedo te impide dar el paso? En este episodio de Coty Aserin Terapia Transformacional, exploramos por qué aferrarse a lo conocido…
- [Validar Tus Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017762-validar-tus-emociones) · 21 de enero de 2026 · 11 min: Aquí tienes una propuesta atractiva para la descripción del episodio en Spotify, diseñada para captar la atención de la audiencia utilizando los puntos clave del audio y centrada…
- [La Crisis de Los 40 Puede Ser Un Regalo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017763-la-crisis-de-los-40-puede-ser-un-regalo) · 1 de enero de 2026 · 12 min: ¿Te has despertado sintiendo que algo ya no encaja en tu vida, aunque por fuera todo parezca "correcto"?. En este episodio de profundizamos en la crisis silenciosa que ocurre…
- [Ventajas de Repartir las Tareas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017764-ventajas-de-repartir-las-tareas) · 24 de diciembre de 2025 · 9 min: Este contenido aborda la problemática de la carga mental y la importancia de distribuirla equitativamente para evitar el agotamiento emocional o burnout. La autora enfatiza que la…
- [Como Eliminar El Estrés En Las Reuniones Familiares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017765-como-eliminar-el-estres-en-las-reuniones-familiares) · 17 de diciembre de 2025 · 12 min: ¿Las reuniones familiares, lejos de ser momentos de paz y concordia, te generan muchísimo estrés, conflicto y ansiedad? En este episodio de Coty Aserin Terapia Transformacional…
- [Como Crear Tradiciones Memorables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017766-como-crear-tradiciones-memorables) · 10 de diciembre de 2025 · 13 min: ¿Sientes que tus reuniones familiares se resumen en comer y escuchar una cháchara que te aburre? Descubre por qué las tradiciones no tienen que ser perfectas, sino intencionales…
- [6 Consejos Para Evitar Compras Compulsivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017767-6-consejos-para-evitar-compras-compulsivas) · 3 de diciembre de 2025 · 12 min: ¿Sientes que las luces de las tiendas y las ofertas de temporada te gritan “cómprame”? En este episodio de Coty Aserin Terapia Transformacional, abordamos cómo sobrevivir a la…
- [4 Consejos para repartir la carga mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017768-4-consejos-para-repartir-la-carga-mental) · 26 de noviembre de 2025 · 11 min: ¿Sientes que la gestión de todas las tareas del hogar, la familia y el trabajo recae sobre ti? ¿Estás experimentando burnout, irritabilidad o mal humor debido a la carga mental—no…
- [No Cargues Con Todo Tu Solita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017769-no-cargues-con-todo-tu-solita) · 19 de noviembre de 2025 · 10 min: ¿Sientes que caminas por la vida con una carga invisible sobre tus hombros? ¡Este espacio es para ti! Únete a Coty Aserín en terapia transformacional mientras exploramos la carga…
- [LA SOLEDAD COMO SÍNTOMA DE NUESTRA DESCONEXIÓN INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017770-la-soledad-como-sintoma-de-nuestra-desconexion-interior) · 12 de noviembre de 2025 · 11 min: En este episodio de Coty Aserin en Terapia Transformacional, abordamos una pregunta clave de la vida moderna:¿Por qué nos sentimos solos a pesar de estar muy acompañados?. Se…
- [Consejos para Transformar tu Soledad en Conexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017771-consejos-para-transformar-tu-soledad-en-conexion) · 5 de noviembre de 2025 · 12 min: \*\*En este capítulo de Coty Aserin Terapia Transformacional, seguimos explorando un tema crucial: la soledad a pesar de estar rodeados de gente.\*\* Analizamos cómo la sociedad…
- [ACOMPAÑADOS PERO SOLOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017772-acompanados-pero-solos) · 29 de octubre de 2025 · 12 min: ¿Alguna vez te has sentido solo en medio de una multitud? ¿Desconectado en una fiesta o incluso con tu propia pareja? En este episodio, Cotiy Aserin explora la dolorosa paradoja…
- [Técnicas Para Ponerte De Buen Humor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017773-tecnicas-para-ponerte-de-buen-humor) · 22 de octubre de 2025 · 12 min: Coty Aserin Terapia RTT es el espacio donde aprenderá a gestionar su mente. Le enseñamos a entender que los pensamientos no tienen vida propia y que su mente no es ni su enemiga…
- [Minimalista Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017774-minimalista-emocional) · 16 de octubre de 2025 · 11 min: Cómo Superar el Cansancio Emocional y Adoptar el Minimalismo ¿Te sientes más agotada, menos vibrante, o experimentas \*\*flojera, procrastinación, o aislamiento\*\*?. En este espacio…
- [Para Dar Mas Siempre Hay Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017775-para-dar-mas-siempre-hay-tiempo) · 6 de octubre de 2025 · 11 min: , a menudo, nos comprometemos con metas o desafíos que \*\*van más allá de lo que nuestra realidad nos permite\*\* \[1\]. Esto puede manifestarse cuando una mujer decide abandonar su…
- [Recupera Tu Dimensión Espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017776-recupera-tu-dimension-espiritual) · 29 de septiembre de 2025 · 12 min: Estás invadido/a por pensamientos negativos?\*\* En este episodio, continuamos respondiendo a María Ángeles de Vélez Málaga, quien se sentía invadida por la tensión y pensamientos…
- [PRACTICAR EL DESAPEGO EMOCIONAL CONSCIENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017777-practicar-el-desapego-emocional-consciente) · 25 de septiembre de 2025 · 11 min: El del desapego emocional consciente, que implica aprender a soltar lo que no nos pertenece emocionalmente. La presentadora explica que a menudo cargamos con emociones que no son…
- [No Soy Perfecta ¡Ni Quiero Serlo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017778-no-soy-perfecta-ni-quiero-serlo) · 17 de septiembre de 2025 · 11 min: No soy perfecta, ni lo quiero ser.\*\* No necesitamos ser perfectos; tenemos que aceptarnos con nuestras virtudes y defectos. Esto nos hace humanos. Es fundamental hacer cosas que…

Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodios.md?pagina=2