# NO ME PISES QUE LLEVO CHANCLAS

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 4 de diciembre de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/79524932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-11-4%2F358381211-44100-2-f5cdbb7894f33.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017827-no-me-pises-que-llevo-chanclas

## Sobre este episodio

Mi reflexión de la importancia de aprender a controlar nuestra ansiedad. Si aprendemos a controlar nuestros pensamientos de ansiedad será nuestra mente la que nos ayudará a bajar la ansiedad. Nuestra mente controla nuestras emociones. Nuestra mente nos ayudará a salir de situaciones pero hay que salir de los pensamientos negativos o de baja autoestima. Los pensamientos negativos no nos hacen bien. Hay que romper el ciclo negativo. Para quitar el bajo autoestima. La terapia transformaciónal ayuda a cambiar la baja autoestima. Si desea una cita con Coty mande. Un WhatsApp al +34 646 00 68 36 #cotyaserinterapiatransformacional #terapiatransformacionalcotyaserin #cotyaserin #cotyaserinconsulta #mentalwellnesssociety #mentesana #mentepositiva #lifecoaching #mentalhealthmatters #autoestima #emociones #saludmentalyemocional #saludmental #likesforlike #instagram #crescimento #crecimientopersonal

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