# SI NO LO VES, INVÉNTATELO

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 19 de enero de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/81443374/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-0-18%2F363935909-44100-2-ad65159a4f426.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017823-si-no-lo-ves-inventatelo

## Sobre este episodio

Mi Reflexión sobré como controlar los pensamientos negativos. Seguimos con la serie de cómo controlar los pensamientos negativos que me crean ansiedad. Espero que con los podcasts anteriores te encuentres más relajado pero eso no quiere decir que no existan la truculencias. Pero si un está tranquilo , confiado y no permitir que te lleve a espacios negativos. Teniendo las herramientas para educar a nuestra mente a que no se va por lo negativo. Nosotros somos más responsables y maduros y podemos dirigir nuestra mente fuera de lo negativo. No enfocarnos en lo negativo porque sino nuestra mente lo hará más grande. Se inteligente, dale a tu mente las experiencias que te hacen sentir bien. Desmonta los pensamientos negativos Actitud positiva, buena energía ayudan a tu mente a enfrentar a esas situaciones. En la terapia transformacional para ayudar a entrenar tu mente a hacer positivo con las visualizaciones. Si visualizas cosas buenas proyectas cosas buenas. Te dejas llevar co las visualizaciones. Así descansa tu mente y funciona nuestra subconsciente. Las visualizaciones te ayudan en momentos de angustia o ansiedad. Así podemos recuperar el control sobre nuestras mente . Aprovecha nuestra oferta de 20% descuento en Terapia Transformacional. Solo disponible hasta el 31 de enero. Pide tu cita con Coty al WhatsApp +34 646 006 836 📧coty.aserin@gmail.com @cotyaserinconsulta #terapiatransformacionalcotyaserin #cotyaserin #cotyaserinconsulta #mentalwellnesssociety #propósito #mentesana #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #añonuevo #cambiatushabitos #cambiatumentecambiatuvida #crecimientoydesarrollo #crecimientoemocional #emociones #saludybienestar #likesforlike #instagram #emociones #saludmentalyemocional #saludmentalparatodos #mentepositiva✌ #mentesanavidasana

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