# NO ERA LO QUE YO QUERÍA PERO...

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 2 de febrero de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/82085268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-1-1%2F365816993-44100-2-1d8ec7a933f93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017821-no-era-lo-que-yo-queria-pero

## Sobre este episodio

Mi reflexión sobre los pensamientos. Seguimos no preocupándonos. Los pensamientos que nos llevan hacia ansiedad, depresión, falta de ánimo. Pensamientos que nos hacen vernos a nosotros mismos como no tengo las herramientas para enfrentarme al camino porque no vamos a ir. Las cosas que no vale la pena preocuparse. Por lo improbable. Que pasaría si. Que pasaría si pasaran cosas tremendas o problemas. Abordar los problemas reales.aprovecha y gestiona muy bien tu mundo emocional. Aprovecha el espacio de tu mente. Los pensamientos generan nuestros emociones y las emociones nos llevan a la acción.procura controlar el playlist de pensamientos a tu mente. Tenemos que acostumbrar a nuestro celebro a que nos lleves espacios emocionales a donde queremos ir nuestra vida sería más sana no mal gastes tu energía en problemas que no existen aún . No preocuparte por lo incontrolable. Hay que aceptar lo incontrolable. Espero que os guste. Pide tu cita con Coty al WhatsApp +34 646 006 836 📧coty.aserin@gmail.com @cotyaserinconsulta #terapiatransformacionalcotyaserin #cotyaserin #cotyaserinconsulta #mentalwellnesssociety #propósito #mentesana #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lifecoach#cambiatushabitos #cambiatumentecambiatuvida #crecimientoydesarrollo #crecimientoemocional #emociones #saludybienestar #likesforlike #instagram #emociones #saludmentalyemocional #saludmentalparatodos #mentepositiva✌ #mentesanavidasana

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