# El Mensaje Oculto De Los Problemas

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 3 de abril de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/84856633/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-3-2%2F372956314-44100-2-068614fc8d1ad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017812-el-mensaje-oculto-de-los-problemas

## Sobre este episodio

Mi reflexión sobre los mecanismos de defensa. Siempre se instala en nuestra vida una pauta como comerse las uñas o comer más es un mecanismo de defensa. Nuestro cuerpo nuestra mente busca una barrera para evitar estar en contacto con el dolor o escapar del dolor físico y emocional o para acercarnos al placer . Los mecanismos de defensa no nos damos cuenta que los tenemos. La Terapia Transformacional funciona cuando las personas están dispuestas a quitar el mecanismo de defensa. Darnos cuenta del mecanismo de defensa es todo un logro. Espero que os Guste. Pide tu cita con Coty al WhatsApp +34 646 006 836 📧coty.aserin@gmail.com @cotyaserinconsulta #terapiatransformacionalcotyaserin #cotyaserin #cotyaserinconsulta #mentalwellnesssociety #ansiedad #ansiedades #mentesana #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lifecoach#cambiatushabitos #cambiatumentecambiatuvida #crecimientoydesarrollo #crecimientoemocional #emociones #saludybienestar #likesforlike #instagram #emociones #saludmentalyemocional #saludmentalparatodos #mentepositiva✌ #mentesanavidasana #mentesanavidasana #mentalidad #lifecoaching

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