# Cómo Callar a Pepito Grillo

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 17 de febrero de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/98612601/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-17%2F2ebb7b5c-5e9f-8c96-243b-7e21fbc3a4b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017802-como-callar-a-pepito-grillo

## Sobre este episodio

Cómo callar a pepito grillo Quién calla a pepito grillo ? Una de la razones por que nuestro celebro por que nuestro cerebro puede caer en esa depresión en esa falta de autoestima es la forma que nosotros nos hablamos a nosotros mismos. El diálogo interno que nunca para. Nuestra conversación interna es muy importante. Ese diálogo interno negativo te quita el ánimo si es negativo. Nosotros no nos podemos hablar de una manera despectiva. Nosotros somos los primeros que nos tenemos que hablar con respeto. Aveces tenemos que enfrentarnos a retos constantemente grandes o pequeños. Y tenemos que cambiar la actitud de esta vida. Para tener una mejor autoestima. Empezando por el diálogo interno. Celebremos las decisiones correctas . Aveces podemos ponemos el listón muy alto y no celebramos nuestros logros. No tenemos que inventar algo nuevo deberíamos celebrarlo nuestras decisiones nuestros logros. Deberemos celebrar las cosas que nos hacen feliz. Celebrar nuestra vida. Celebrar es invertir en nosotros mismos. Celebrar nuestro logros. Muchas de las depresiones vienen por no celebrar esos logros o celebrarte a ti. Celebrar tu vida es muy importante.

Anterior: [No Culpes a la Genética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017803-no-culpes-a-la-genetica)
Siguiente: [Truco Infalible Para Aprender A Respirar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017801-truco-infalible-para-aprender-a-respirar)

## Últimos episodios de Podcasts de Coty Aserin

- [Comer Emocional Emotional Eating](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/86144630-comer-emocional-emotional-eating) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- [Que Significa Una Buena Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017730-que-significa-una-buena-autoestima) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [Recuperar Una Buena Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017731-recuperar-una-buena-autoestima) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Nuestra Rabia Trae Un Mensaje Encriptado Que Debemos Desifrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017732-nuestra-rabia-trae-un-mensaje-encriptado-que-debemos-desifrar) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min
- [El Precio De Evitar El Conflicto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017733-el-precio-de-evitar-el-conflicto) · 24 de septiembre de 2026 · 12 min