# HAY VIDA DESPUÉS DEL DUELO

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/120937057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F5a17c33b-bbf0-e784-4cd0-74a9e3d1ec04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017745-hay-vida-despues-del-duelo

## Sobre este episodio

🎙️ \*\*Cómo reescribirte después de una separación o divorcio\*\* ¿Quién eres cuando esa relación que definía tu vida se termina?. En este episodio de \*Coty Aserin en terapia transformacional\*, abordamos un tema profundo y fundamental del que no siempre se habla lo suficiente: el proceso de reconstruir tu identidad tras una ruptura. Después de una separación, no solo se rompe la pareja, sino que muchas veces se quiebra una versión de nosotras mismas. A lo largo de este episodio, exploramos el duelo real que implica decir adiós, reconociendo que no solo hay tristeza, sino también rabia, alivio, culpa y confusión. Hablamos de frente sobre el miedo a empezar de cero, el impacto social de tener que dar explicaciones a nuestro entorno y cómo enfrentar esos momentos de nostalgia o duda. \*\*En este episodio descubrirás:\*\* ✨ La gran diferencia entre el miedo a la soledad y la maravillosa sensación de estar en paz contigo misma. ✨ Por qué sanar no significa olvidar, sino aprender a vivir sin romperse cada día. ✨ La importancia de cambiar tu narrativa: por qué tu separación no es un fracaso, sino algo que simplemente funcionó hasta que dejó de hacerlo. ✨ Herramientas para recuperar tus espacios personales, amistades y pasatiempos para volver a conectar con tus propias necesidades. Perder una relación puede ser la manera más dura, pero también la más necesaria, para empezar a encontrarte a ti misma. Date tiempo, no idealices el pasado y acompáñame a dar esos pequeños pasos de sanación, un poquito cada día. 🎧 \*\*Dale al "Play" y acompáñame en este viaje de redescubrimiento.\*\* 🔔 No olvides \*\*seguir el podcast\*\* y activar la campanita para no perderte nuestros próximos encuentros. Si este episodio te ha inspirado, ¡compártelo con quien creas que necesite escucharlo!. #TerapiaTransformacional #SuperarUnaRuptura #DivorcioConsciente #SanarElAlma #AmorPropio #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #SaludMental #PodcastDePsicologia #ReescribirTuVida #DueloEmocional #EmpoderamientoFemenino #DesarrolloPersonal #PodcastEnEspañol

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