# NO TODA LA RESPONSABILIDAD ES MÍA

Episodio de [Podcasts de Coty Aserin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin), de Coty Aserin RTT Terapia.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ea53dcf8/podcast/play/121213035/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F811b81f1-cbd9-aa0c-b9cc-05b0effa00e9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-coty-aserin/episodio/5017744-no-toda-la-responsabilidad-es-mia

## Sobre este episodio

¿Por qué cuando una relación termina o atraviesa dificultades, muchas veces nuestra primera reacción es preguntarnos: "¿qué es lo que yo hice mal?". En este nuevo episodio de \*Coty Aserin terapia transformacional\*, exploramos la gran diferencia entre asumir la responsabilidad de nuestros actos y cargar con todo el peso de una dinámica que siempre involucra a más de una persona. Las relaciones humanas son como un baile, y para que funcionen, ¡ambos tienen que bailar!. Acompáñame a reflexionar sobre los pilares fundamentales para no caer en lo que llamo "relaciones escolióticas" (esas que están descompensadas y donde uno hace el 90% del esfuerzo). Hablaremos de: \* \*\*La comunicación:\*\* El poder de ser tú mismo sin sentir que caminas "pisando huevos" por miedo a ofender al otro. \* \*\*Las expectativas:\*\* Por qué es vital saber qué esperamos de la relación y de la otra persona. \* \*\*La compatibilidad:\*\* Entender nuestras diferencias en independencia y espacio personal. \* \*\*La autoestima:\*\* Cómo la tendencia a culparnos por todo revela, en el fondo, una baja autoestima. Aprender de una experiencia es muy diferente a castigarse por ella. Escucha este episodio para detectar si estás sobrecargado/a en tus vínculos y toma las decisiones necesarias para construir las relaciones sanas y maravillosas que mereces. ¡Me encantará leer tus reflexiones y preguntas en los comentarios!. #TerapiaTransformacional #RelacionesSanas #Autoestima #ResponsabilidadAfectiva #CrecimientoPersonal #DependenciaEmocional #AmorPropio #VínculosSanos #Psicología #Cotyaserin #SaludMental

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