# Salud mental y los smartphones \| Tecno Tips con Juan Manuel Medina

Episodio de [Podcasts de CDN37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-cdn37), de Himnos Cristianos.

- Publicado: 9 de mayo de 2024
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59949223/audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-de-cdn37/episodio/1332387-salud-mental-y-los-smartphones-tecno-tips-con-juan-manuel-medina

## Sobre este episodio

En ese episodio, Juan Medina establece como el uso excesivo de los smartphones pueden provocar problemas de salud mental. La constante conectividad puede aumentar el stress, la depresión, comportamiento autolesivo y hasta en contra de la vida. Asimismo, aborda como es importante el uso equilibrado de la tecnología y cómo mitigar esos riesgos. Las reglas y condiciones son importantes. Para seguir otros podcasts de Tecno Tips haga click aquí #SaludMental #Ansiedad #Trastonodelsueño #CDNtecnologiaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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