# Earthing: ¿beneficio real o tendencia de bienestar?\*

Episodio de [Podcast Todo Incluido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-todo-incluido).

- Publicado: 4 de septiembre de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://www.ivoox.com/earthing-beneficio-real-o-tendencia-bienestar_mf_180003467_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-todo-incluido/episodio/8410298-earthing-beneficio-real-o-tendencia-de-bienestar

## Sobre este episodio

En este episodio de \*\*Podcast Todo Incluido\*\*, Annerys Rosario explora el Earthing o grounding, una práctica basada en el contacto directo del cuerpo con la tierra y a la que se le atribuyen posibles beneficios relacionados con el sueño, el estrés, el dolor, la inflamación y la circulación. Analizamos el origen de esta práctica, las ideas promovidas por Clinton Ober, Stephen Sinatra y Martin Zucker, algunos de los estudios que han investigado sus posibles efectos y también las principales críticas sobre la calidad y el alcance de la evidencia disponible. ¿Existe realmente un beneficio fisiológico relacionado con la conexión eléctrica con la tierra, o parte de lo que algunas personas experimentan podría explicarse por pasar más tiempo en la naturaleza, caminar, relajarse o alejarse de las pantallas? Un episodio para conocer los argumentos, entender las limitaciones actuales de la investigación y sacar tus propias conclusiones. ¿Has practicado Earthing alguna vez? ¿Crees que sus posibles beneficios merecen más investigación científica? Míralo en: YouTube: Podcast Todo Incluido Spotify: Podcast Todo Incluido Escúchalo en: Apple Podcasts: Podcast Todo Incluido iVoox: Podcast Todo Incluido Síguenos: Instagram: @todo.incluidopodcast Facebook: Todo Incluido The Podcast TikTok: @todoincluidothepodcast

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