# 5. Aprendiendo a decir “No” \| Fran Rodríguez

Episodio de [Podcast Susurro de Esperanza ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-susurro-de-esperanza-r), de Fran Rodríguez.

- Publicado: 2 de febrero de 2024
- Duración: 54 min
- Episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/dc5086c4/podcast/play/82137056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-2%2F38df5e09-5b6e-a9c4-2560-9808761cc68f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-susurro-de-esperanza-r/episodio/6790082-5-aprendiendo-a-decir-no-fran-rodriguez

## Sobre este episodio

Al establecer límites saludables no construimos muros que nos separan, sino puentes que nos conectan con nuestra verdad interior y con los demás. Nos brindan el espacio sagrado para ser quienes realmente somos, para expresar nuestras necesidades y valores con claridad y sin temor. Vivir una vida con límites es a brazar la libertad con responsabilidad , es reconocer nuestra dignidad y la de los demás, es cultivar relaciones auténticas y significativas que nos nutren y nos inspiran.

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