José Rodríguez nos resume en ocho pasos básicos cómo dejar de fumar

¿Te has planteado dejar de fumar? Hay una serie de consejos que ha recopilado José Rodríguez en ocho pasos que pueden ayudar a la hora de dejar de fumar. No es fácil pero hay que intentarlo y lo primero es ponerse una fecha concreta. A partir de ahí se van incorporando nuevos hábitos más saludables hasta abandonar el consumo de tabaco.