# ¿Cómo introducir las frutas y verduras en nuestra dieta diaria?

Episodio de [Podcast Radio Rinconada Sevilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-rinconada-sevilla), de Radio Rinconada Sevilla.

- Publicado: 7 de julio de 2022
- Duración: 47 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-introducir-frutas-verduras-nuestra_mf_89497734_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-rinconada-sevilla/episodio/5009482-como-introducir-las-frutas-y-verduras-en-nuestra-dieta-diaria

## Sobre este episodio

Con la llegada del verano, es mucha la variedad d frutas y verduras que encontramos en los mercados. La clave está en cómo consumirlas y cómo ir integrándolas en nuestros menús diarios. Irene Sevilla y Pilar Romero nos han dejado esta semana un montón de claves y tips ya no solo para consumirlas sino también para conservarlas para que mantengan todo su sabor y sus propiedades.

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