Frente al estrés...la relajación
Sobre este episodio
La semana pasada hablábamos de estrés y esta semana hemos hablado de la otra cara de la moneda, de la relajación. Hemos transitado con Jaime Rodríguez Polo por diferentes elementos que definen si estamos en un momento de estrés o de relajación. El sueño o la respiración son algunos de ellos.