# Mindfulness - Entrevista a Rocío Becerra, coordinadora de Mindfulness en San Fernando

Episodio de [Podcast Radio la Isla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla), de Radio la Isla.

- Publicado: 19 de abril de 2016
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mindfulness-entrevista-a-rocio-becerra-coordinadora-de_mf_11215322_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/21161748-mindfulness-entrevista-a-rocio-becerra-coordinadora-de-mindfulness-en-san

## Sobre este episodio

No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente: es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aún cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Por eso a veces resulta imposible poder observar y reconocer la propia experiencia y vivir en este mundo. Porque, aunque creemos tener control consciente de nuestra atención, lo que normalmente sucede es que estamos constantemente atendiendo a pensamientos acerca del pasado o del futuro o bien reconociendo solo una pequeña porción de lo que está sucediendo en el presente: si lo que estoy experimentando me gusta, quiero que continue o si lo que estoy experimentando me desagrada, quiero que desaparezca. Precisamente, y para reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando las cosas tal y como ocurren, está algo de lo que seguro ustedes han escuchado hablar. Es lo que se conoce como ‘mindfulness’ o atención plena. Hablamos con Rocío Becerra, coordinadora de Mindfulness en San Fernando

Anterior: [Descripción de Método CEMEDETE en Cádiz, con María Pérez - Cómo se trabaja el método](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/21161749-descripcion-de-metodo-cemedete-en-cadiz-con-maria-perez-como-se-trabaja-el)
Siguiente: [Espacio 'Consumo en positivo' - Antenas nocivas - Con Miguel Ángel Ruiz, Unión de Consumidores de Cádiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/21161747-espacio-consumo-en-positivo-antenas-nocivas-con-miguel-angel-ruiz-union-de-de)

## Últimos episodios de Podcast Radio la Isla

- [TRES ASOCIACIONES DE VECINOS DE SAN FERNANDO CELEBRARÁN LA NOCHE DE HALLOWEEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/147015692-tres-asociaciones-de-vecinos-de-san-fernando-celebraran-la-noche-de-halloween) · 30 de octubre de 2026 · 4 min
- [HABLAMOS DEL CUIDADO DE NUESTROS MAYORES CON LAURA TORREJÓN 29 OCTUBRE 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/147008169-hablamos-del-cuidado-de-nuestros-mayores-con-laura-torrejon-29-octubre-2026) · 29 de octubre de 2026 · 9 min
- [HABLAMOS DE LOS ORÍGENES DE HALLOWEEN CON ANTONIO JIMÉNEZ 29 OCTUBRE 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/147008170-hablamos-de-los-origenes-de-halloween-con-antonio-jimenez-29-octubre-2026) · 29 de octubre de 2026 · 22 min
- [LA VIDA ES UN CABARET, CON NINA VINUESA 27 OCTUBRE 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/146996959-la-vida-es-un-cabaret-con-nina-vinuesa-27-octubre-2026) · 28 de octubre de 2026 · 24 min
- [PSICOLOGÍA CON LOURDES TOSCANO 26 OCTUBRE 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-la-isla/episodio/146996960-psicologia-con-lourdes-toscano-26-octubre-2026) · 28 de octubre de 2026 · 21 min