# 111 \| El poder de decir ¨NO¨ con Alberto, Nicole y Enrique

Episodio de [Podcast Productividad Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital), de Alberto Aguilera.

- Publicado: 8 de enero de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a96df10/podcast/play/80802432/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-4%2F362172194-44100-2-bd4c783f326bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1213348-111-el-poder-de-decir-no-con-alberto-nicole-y-enrique

## Sobre este episodio

Que dificil puede resultar decir que NO. Sin embargo, los No son saludables para nuestro bienestar. En esta conversación, te contamos como puedes empezar a fortalecer el músculo de decir NO. Disfruta de este episodio y compártelo con tus familiares y amigos. Nos vemos en una próxima entrega.

Anterior: [110 \| Inicio de un nuevo año con Nicole Heyaime y Enrique Canela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1213349-110-inicio-de-un-nuevo-ano-con-nicole-heyaime-y-enrique-canela)
Siguiente: [112 \| Sanando las heridas de la infancia con Gabriel Roar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1213347-112-sanando-las-heridas-de-la-infancia-con-gabriel-roar)

## Últimos episodios de Podcast Productividad Vital

- [Cómo organiza su semana alguien que vende hasta $100 mil en un día l. Sammy García #61](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/52805816-como-organiza-su-semana-alguien-que-vende-hasta-100-mil-en-un-dia-l-sammy-garcia) · 20 de octubre de 2026 · 46 min
- [¿A qué hora rindes mejor? Cómo organizar tu día según tu energía #60](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/2298480-a-que-hora-rindes-mejor-como-organizar-tu-dia-segun-tu-energia-60) · 13 de octubre de 2026 · 17 min
- [Cómo sacar de tu cabeza todo lo pendiente en 20 minutos #59](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1882362-como-sacar-de-tu-cabeza-todo-lo-pendiente-en-20-minutos-59) · 6 de octubre de 2026 · 18 min
- [¿Qué aprendiste de ti en septiembre? #58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1827557-que-aprendiste-de-ti-en-septiembre-58) · 29 de septiembre de 2026 · 16 min
- [Por Qué Sientes que Tu Pareja No Te Sigue el Paso ft Michele #57](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1213240-por-que-sientes-que-tu-pareja-no-te-sigue-el-paso-ft-michele-57) · 22 de septiembre de 2026 · 28 min