El error silencioso de enero: exigirle más a un sistema frágil #22

Muchas personas no abandonan sus metas por falta de disciplina, sino por exigirse demasiado cuando el sistema aú n es frá gil. En este episodio relexionamos sobre uno de los errores má s comunes de enero: confundir progreso con presió n. Hablamos de por qué acelerar demasiado pronto rompe há bitos, rutinas y enfoque, y de có mo aprender a sostener lo que está s construyendo. Si este episodio te ayudó , dé jame un comentario aquı́ en Spotify y compá rtelo con alguien a quien le pueda servir.