# Cómo evaluar tu año sin culpa y sin rendirte #28

Episodio de [Podcast Productividad Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital), de Alberto Aguilera.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 13 min
- Episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/6a96df10/podcast/play/116307665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-3%2F419174311-44100-2-b0bcc84fdb6aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-productividad-vital/episodio/1213268-como-evaluar-tu-ano-sin-culpa-y-sin-rendirte-28

## Sobre este episodio

Marzo sueleser el mes donde aparece una sensación incómoda: no vas tanmal como para abandonar, pero tampoco tan bien como esperabas. En esteepisodio hablamos de algo clave para sostener el año: aprender aevaluar sin castigarte. Si no sabesevaluar, cualquier emoción se convierte en juicio. Y desde ahí, cualquier ajuste se hace aciegas. Esteepisodio abre el marco mental correcto para entender por qué marzo no es para empujar, sino para mirar concriterio.

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