# Couching alimentario: Cambiar hábitos, primer paso

Episodio de [Podcast LRG 448 Marítima FM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-lrg-448-maritima-fm), de Julio Ramón Alcalde.

- Publicado: 26 de julio de 2021
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/couching-alimentario-cambiar-habitos-primer-paso_mf_73284764_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-lrg-448-maritima-fm/episodio/14100361-couching-alimentario-cambiar-habitos-primer-paso

## Sobre este episodio

La profesora de Educación Física, Laura Pino comparte sus saberes en su columna cada lunes. En esta oportunidad habló sobre quizá el más importante paso a dar en búsqueda de mejorar la calidad de vida y es como mentalizarse en el cambio de hábitos que nos acompañan desde que nacemos.

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