# Episodios de Podcast: La pasión de Luis del Águila

13 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila

- [Running Lab \| Fisiología de la contracción muscular aplicada al entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2213308-running-lab-fisiologia-de-la-contraccion-muscular-aplicada-al-entrenamiento) · 11 de octubre de 2026 · 2 h 11 min: El sistema muscular está pensado para contraer, con la función final de ejercer fuerza. Al contrario de lo que ocurre con el resto de las células eucariotas, la célula muscular…
- [Running Lab \| Margen de mejora del rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2213309-running-lab-margen-de-mejora-del-rendimiento) · 11 de octubre de 2026 · 15 min: Margen de mejora del rendimiento deportivo en corredores. Episodio publicado originalmente el 4 de junio de 2022.
- [Running Lab \| Eficacia metabólica del entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2213310-running-lab-eficacia-metabolica-del-entrenamiento) · 11 de octubre de 2026 · 1 h 40 min: Definimos el umbral láctico como valor de referencia en el entrenamiento, en el cual, un pequeño aumento de ritmo o de intensidad genera un aumento exponencial en los valores de…
- [Running Lab \| Bienvenidos a Running Lab, conceptos generales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2213311-running-lab-bienvenidos-a-running-lab-conceptos-generales) · 11 de octubre de 2026 · 1 h 38 min: Conceptos generales de Running Lab. Episodio publicado originalmente el 30 de abril de 2022.
- [Maratón en 2:48 rodando a 5:30: así entrena Airam](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2213312-maraton-en-2-48-rodando-a-5-30-asi-entrena-airam) · 10 de octubre de 2026 · 30 min · episodio 1: Airam Cabrera tiene 46 años, fue bodyboarder profesional durante más de 30 años y empezó a correr en 2022. Como casi todos, empezó con el "no pain, no gain": rodajes fuertes toda…
- [Subcampeón del mundo de kilómetro vertical con 45 años (y sin pesas) \| José Antonio Bellido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166864-subcampeon-del-mundo-de-kilometro-vertical-con-45-anos-y-sin-pesas-jose-antonio) · 9 de octubre de 2026 · 44 min · episodio 2: Con 45 años, José Antonio Bellido se ha colgado la plata absoluta en el Mundial de kilómetro vertical, compitiendo contra corredores de 25 y 30. Empezó a correr hace unos 12 años…
- [Geles, barritas y sales: cómo usarlos bien en montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166865-geles-barritas-y-sales-como-usarlos-bien-en-montana) · 11 de abril de 2026 · 1 h 11 min · episodio 7: En este episodio del podcast de Luis del Águila hablamos con Nacho Mingo, corredor de montaña y fundador de Life's Your Dreams, sobre todo lo que realmente marca la diferencia en…
- [La fuerza contada desde la experiencia por un "machaca"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166866-la-fuerza-contada-desde-la-experiencia-por-un-machaca) · 17 de febrero de 2026 · 1 h 01 min · episodio 6: La conversación profundiza en el concepto de fuerza, destacando la importancia del control y la seguridad en el entrenamiento de fuerza. Explora el papel de la fuerza explosiva en…
- [Triatlón y maratón; la combinación que lo cambió todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166867-triatlon-y-maraton-la-combinacion-que-lo-cambio-todo) · 9 de enero de 2026 · 53 min · episodio 5: En este episodio charlo con Nicolás González , triatleta amateur con más de 20 años de experiencia, finisher de Ironman y medio Ironman, y reciente maratoniano en Valencia…
- [Relojes y Entrenamiento; Oscar Cueto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166868-relojes-y-entrenamiento-oscar-cueto) · 2 de enero de 2026 · 1 h 04 min · episodio 4: Hoy hablamos de relojes deportivos para correr : qué datos sirven de verdad, cuáles generan más confusión y cómo utilizarlos para entrenar mejor y con más salud , sin volverte…
- [Correr rápido con cabeza, fuerza y salud; Juan Cuadrillero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166869-correr-rapido-con-cabeza-fuerza-y-salud-juan-cuadrillero) · 14 de diciembre de 2025 · 56 min · episodio 3: Summary En este episodio del podcast, Luis del Águila conversa con Juan Codrillero, un destacado atleta máster español, sobre su trayectoria en el atletismo, sus logros y la…
- [Dormir para rendir: la ciencia del descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166870-dormir-para-rendir-la-ciencia-del-descanso) · 10 de noviembre de 2025 · 54 min · episodio 2: En este episodio de La pasión de Luis del Águila hablamos de uno de los pilares olvidados del rendimiento: el sueño. Hasta un 40 % de la población duerme menos de lo necesario, y…
- [380 kilómetros de cabeza y corazón: la Swiss Peaks de Michi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-la-pasion-de-luis-del-aguila/episodio/2166871-380-kilometros-de-cabeza-y-corazon-la-swiss-peaks-de-michi) · 20 de octubre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 1: En este episodio, Luis del Águila conversa con Michi , un corredor apasionado de la montaña que acaba de completar la Swiss Peaks , una carrera de 380 kilómetros y 27.000 metros…