# S189 PAZ INTERIOR - CONECTAR CON EL AGRADECIMIENTO

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 6 de mayo de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s189-paz-interior-conectar-con-el-agradecimiento_mf_86720139_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832799-s189-paz-interior-conectar-con-el-agradecimiento

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 55) ¿Qué tensiones o dificultades encuentras para practicar?, ¿cuál crees tú que es una actitud adecuada para practicar? La atención y la concentración se ven afectadas por el estado de ánimo, y se trata de poder estar en una buena disposición para la práctica, y desde la conexión con el agradecimiento, la bondad y la compasión, estamos con apertura a familiarizarnos con lo que hay aquí y ahora, incluso nos ayuda a soltar aquello que nos distrae de manera constante en la práctica. Perla de sabiduría: “Amor por otras cosas” - Tom Hennen Meditación: CONECTAR CON EL AGRADECIMIENTO

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