# S191 ENTRENAR LA CURIOSIDAD - ATENCIÓN A LOS SONIDOS

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 13 de mayo de 2022
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s191-entrenar-la-curiosidad-atencion-a-los_mf_87019055_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832797-s191-entrenar-la-curiosidad-atencion-a-los-sonidos

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 6 segundo 04) ¿Cómo entrenas tu curiosidad, lo ves necesario? ¿Qué tal te llevas con el aburrimiento?, ¿qué tal te llevas con el ansia por saber y aprender? Cuando nos instalamos una actitud de curiosidad la mente se abre a la experiencia, lo que me lleva a elevar la consciencia y aumentar así la capacidad de discernimiento. Algo que nos coloca en una posición para poder darnos cuenta de la ley causa y efecto, facilitando el proceso de ver la utilidad de las creencias, pensamientos, acciones, comportamientos,.... Metáfora del camino más transitado para explicar cómo seguimos los hábitos porque son el camino neuronal más accesible energéticamente, y como para cambiar esos caminos neuronales por otros que ahora nos sean de más utilidad va a requerir un entrenamiento. Perla de sabiduría: “Acertijo los 3 hermanos” - Libro Momo Meditación: ATENCIÓN A LOS SONIDOS

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