# S209 TODO ES PRÁCTICA - MEDITACIÓN DE PIE

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 4 de octubre de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s209-todo-es-practica-meditacion-de-pie_mf_93368368_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832779-s209-todo-es-practica-meditacion-de-pie

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 2 segundo 56) ¿Cómo practicas Mindfulness en tu día a día?, ¿a qué aspectos de tu vida dedicas más tiempo de práctica? Siempre estamos practicando, de lo que no somos muchas veces conscientes es de para qué y a dónde nos lleven esas prácticas. En la vida hay muchos aspectos y factores que escapan a nuestro rango de ocupación, aunque hay otros pocos de los que sí nos podemos ocupar. No controlamos casi nada, aunque con ese poquito, podemos marcar grandes diferencias en el rumbo de nuestras vidas. Aprovechar para que tengan más presencia en nuestra rutina diaria las prácticas de los fundamentos del mindfulness. Amabilidad, cariño, curiosidad, compasión, suspender los pensamientos,... como camino para sembrar aquello que queremos ver en nuestras vidas. Perla de sabiduría: “Parte del texto de Hokusai dice” - Rogers Keys Meditación: MEDITACIÓN DE PIE

Anterior: [S208 CONFIAR EN LA PRÁCTICA - LAS 20 RESPIRACIONES CONSCIENTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832780-s208-confiar-en-la-practica-las-20-respiraciones-conscientes)
Siguiente: [S210 UNA MENTE ABIERTA - DARSE CUENTA DE LOS PENSAMIENTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832778-s210-una-mente-abierta-darse-cuenta-de-los-pensamientos)

## Últimos episodios de Podcast IAMindfulness

- [S367 AGRADECER LO QUE ESTÁ - MOVIMIENTO LENTO DE LA MANO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/103534174-s367-agradecer-lo-que-esta-movimiento-lento-de-la-mano) · 23 de octubre de 2026 · 27 min
- [S366 ABRIR LA PERSPECTIVA - CONCIENCIA DE LAS DISTRACCIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/2446038-s366-abrir-la-perspectiva-conciencia-de-las-distracciones) · 16 de octubre de 2026 · 27 min
- [S365 DARSE CUENTA - CONVIVIR CON LOS PENSAMIENTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/2165523-s365-darse-cuenta-convivir-con-los-pensamientos) · 9 de octubre de 2026 · 30 min
- [S364 SENTIR Y REGRESAR - VEINTE RESPIRACIONES CONSCIENTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/2165524-s364-sentir-y-regresar-veinte-respiraciones-conscientes) · 2 de octubre de 2026 · 26 min
- [S363 ANCLARSE EN EL PRESENTE - LA RESPIRACIÓN COMO REFUGIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832626-s363-anclarse-en-el-presente-la-respiracion-como-refugio) · 25 de septiembre de 2026 · 25 min