# S228 RECONOCER LA IGNORANCIA - EXPLORACIÓN CORPORAL

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 15 de marzo de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s228-reconocer-la-ignorancia-exploracion-corporal_mf_104644200_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832761-s228-reconocer-la-ignorancia-exploracion-corporal

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 2 segundo 37) ¿Qué tal te llevas con la incertidumbre? ¿Qué es lo que te ayuda a poder lidiar con el no saber con certeza qué es lo que va a suceder? Todas las personas estamos inmersas en nuestro propio proceso educativo, y en el proceso educativo del universo. Darse cuenta del papel activo que tenemos, y de la importancia de cultivar una buena base desde la que poder hacer frente a la incertidumbre e impermanencia. Para ello vamos a requerir de una buena función ejecutiva, capacidad para parar, elevar la conciencia, es decir, la sabiduría, para darnos cuenta de más cosas sobre nuestro funcionamiento y el del universo, para poder así fluir desde nuestra fluidez, contribuyendo a liberarnos y liberar de tensiones el mundo que somos. Perla de sabiduría: “Cómo me convertí en un guerrero” - Jeff Foster Meditación: EXPLORACIÓN CORPORAL

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