# S263 SOLTAR EL ESFUERZO - MEDITAR PARA SIMPLIFICAR

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 9 de febrero de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s263-soltar-el-esfuerzo-meditar-para-simplificar_mf_124000440_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832726-s263-soltar-el-esfuerzo-meditar-para-simplificar

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 57) Perla de sabiduría: “La gaviota que perseguía el arcoíris” - Toni Bennássar Meditación: MEDITAR PARA SIMPLIFICAR

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