# S308 CLASIFICAR LAS DISTRACCIONES - ETIQUETANDO EL PRESENTE

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 28 de marzo de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s308-clasificar-las-distracciones-etiquetando-el-presente_mf_143999378_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832681-s308-clasificar-las-distracciones-etiquetando-el-presente

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 6 segundo 00) Perla de sabiduría: “Qué es un pensamiento” - Joseph Goldstein Meditación: ETIQUETANDO EL PRESENTE

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