# S345 VOLVER AL PRESENTE - CENTRAMIENTO

Episodio de [Podcast IAMindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness), de IAMindfulness.

- Publicado: 6 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/s345-volver-al-presente-centramiento_mf_169631717_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-iamindfulness/episodio/832644-s345-volver-al-presente-centramiento

## Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 30) Perla de sabiduría: “La fresa, el tigre y el precipicio” - Meditación: CENTRAMIENTO

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