# Leche de Coco - La receta saludable con Rosa Mariscal

Episodio de [Podcast El pulso de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida), de El pulso de la Vida.

- Publicado: 18 de enero de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/leche-coco-la-receta-saludable-con_mf_80982576_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/2153801-leche-de-coco-la-receta-saludable-con-rosa-mariscal

## Sobre este episodio

Rosa Mariscal nos trae una nueva receta de como hacer Leche de Coco. Los ingredientes son los siguientes: 250 gr de pulpa de coco 1L de agua Preparación: Descortezamos y lavamos el coco, lo troceamos de forma menuda, dejándolo en remojo con el litro de agua toda la noche. Al día siguiente solo trituramos el coco y posteriormente lo juntamos con el agua de remojo durante 20 min, lo colamos en una coladora, obteniendo de esta manera la leche de coco. Beneficios: El coco aporta calcio, Fósforo y magnesio a nuestro cuerpo. Si quieres aprender más de los beneficios del Coco, te animamos a escuchar más sobre este audio.

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