# Crema de Espárragos - La receta saludable con Rosa Mariscal

Episodio de [Podcast El pulso de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida), de El pulso de la Vida.

- Publicado: 31 de enero de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/crema-esparragos-la-receta-saludable-con_mf_81571752_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/2153776-crema-de-esparragos-la-receta-saludable-con-rosa-mariscal

## Sobre este episodio

Rosa Mariscal nos trae una exquisita receta de crema de Espárragos, en la cuál se necesita los siguientes ingredientes: 500 gr de Espárragos 500 gr salsa Bechamel Hierbabuena Sal La preparación es la siguiente: Pelamos, lavamos y cortamos los espárragos en trozos pequeños, los incorporamos en una olla con un litro de agua y sal hirviendo, una vez cocidos, los trituramos y colamos en una coladora, añadimos la salsa bechamel hasta que se mezclen de manera homogénea. Lo servimos caliente y decoramos con la hierbabuena. Son beneficiosos para los riñones ya que tienen muchas propiedades buenas para nuestro cuerpo.

Anterior: [Noticias de actualidad con Julio Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/2153777-noticias-de-actualidad-con-julio-perez)
Siguiente: [Más que libros con Rosa Mariscal (31/01/22)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/2153775-mas-que-libros-con-rosa-mariscal-31-01-22)

## Últimos episodios de Podcast El pulso de la Vida

- [El impostor (Javier Cercas) \| Al trasluz con José de Segovia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/147016365-el-impostor-javier-cercas-al-trasluz-con-jose-de-segovia) · 30 de octubre de 2026 · 27 min
- [Eldridge Cleaver, el ardiente alma de una Pantera Negra (El sueño se ha acabado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/146979963-eldridge-cleaver-el-ardiente-alma-de-una-pantera-negra-el-sueno-se-ha-acabado) · 27 de octubre de 2026 · 46 min
- [Reyes sin corona: liderar desde el corazón y no desde el título \| Héctor Escobar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/146979964-reyes-sin-corona-liderar-desde-el-corazon-y-no-desde-el-titulo-hector-escobar) · 27 de octubre de 2026 · 43 min
- [La levadura de Herodes: cuando la iglesia se vuelve igual a la sociedad \| Jaume Llenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/146978932-la-levadura-de-herodes-cuando-la-iglesia-se-vuelve-igual-a-la-sociedad-jaume) · 27 de octubre de 2026 · 12 min
- [La gran noticia entre tantas malas: familia, fe y el sumario de Julio Pérez \| El Tren de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/146974778-la-gran-noticia-entre-tantas-malas-familia-fe-y-el-sumario-de-julio-perez-el-de) · 26 de octubre de 2026 · 25 min