# Puré de hortalizas - La receta Saludable con Rosa Mariscal

Episodio de [Podcast El pulso de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida), de El pulso de la Vida.

- Publicado: 15 de marzo de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/pure-hortalizas-la-receta-saludable-con_mf_83503324_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-el-pulso-de-la-vida/episodio/2153704-pure-de-hortalizas-la-receta-saludable-con-rosa-mariscal

## Sobre este episodio

Rosa Mariscal en esta ocasión nos trae un Puré de Hortalizas en las que utiliza los siguientes ingredientes: 300 gr Patatas 250 gr Judías Verdes 250 gr Zanahorias 1 Puerro 1 Tomate Rama de apio 1 Nabo 1 Pimiento verde 2 dientes ajo 1/2 L agua 3 Cucharas de aceite Sal Esta receta previene y lucha contra las infecciones, es depurativo ya que elimina las sustancias de desecho. Además es beneficioso para nuestro intestino, estómago y corazón.

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