# ¿Por qué te despiertas de noche a orinar?

Episodio de [Podcast de Urología del Dr. Fujikawa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-urologia-del-dr-fujikawa), de Shohei Fujikawa.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://media.transistor.fm/f135b882/7b08b032.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-urologia-del-dr-fujikawa/episodio/2443697-por-que-te-despiertas-de-noche-a-orinar

## Sobre este episodio

Cómo llevar un registro de micción de 24 horas para distinguir los tipos de nocturia Señales que indican exceso de producción de orina vs. problemas de vejiga Impacto de la ingesta de líquidos, sal, alcohol y cafeína en la noche Uso de medias de compresión para reducir la retención de líquidos Pruebas médicas recomendadas y cuándo acudir al urólogo

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