# ES IMPORTANTE CONOCER EL ÍNDICE UV Episodio de [PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm), de TIM BENIYORK. - Publicado: 6 de junio de 2022 - Duración: 6 min - Audio: https://www.ivoox.com/es-importante-conocer-el-indice-uv_mf_88091915_feed_1.mp3 - Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm/episodio/3912126-es-importante-conocer-el-indice-uv ## Sobre este episodio ES IMPORTANTE CONOCER EL ÍNDICE UV  ¿Qué es el índice UV?  Bajo estas siglas, se esconde un término fundamental para nosotros.  Gracias a él, las personas pueden saber el índice de la radiación ultravioleta procedente del sol.  Así podrán conocer la peligrosidad que tiene en ese momento si se exponen bajo sus rayos.  Muchos países ya lo incluyen en su información del tiempo.  Sobre todo en los meses de verano.  Sus creadores fueron Tom McElroy, físico de la atmósfera, junto a James Kerr y David Wardle.  Crearon este índice para aumentar la conciencia de la gente acerca de los peligros a la exposición excesiva del sol.  La escala UV va creciendo según la peligrosidad de la radiación solar.  Si el riesgo es bajo, se marca con el nivel 1.  Mientras que si el daño es máximo, se señala con el 11.  Para llegar a estos números, los científicos multiplican el número de la radiación solar por el impacto que tiene el sol en los seres humanos.  De esta manera pueden conocer cuál es el índice necesario para que la luz solar enrojezca la piel de una persona.  A partir de esta dosis efectiva, se divide por un número arbitrario y se logra la escala numérica.  Por ejemplo, un índice UV superior a 3 indica que la exposición solar podría ser peligrosa y provocar quemaduras en la piel.  Sus diseñadores opinan que la OMS debería de alertar a la población a través de esta escala.  La radiación ultravioleta es una parte de la radiación solar.  Representa un 7% del total.  Pero es una parte muy significativa, ya que impacta en nuestros cuerpos con más energía.  Según la OMS, hay varios factores que influyen en la luz del sol.  El primero es la capa de ozono.  Está formada por tres átomos de oxígeno y absorbe una gran parte de la radiación ultravioleta.  El llamado ‘ozono bueno’ se encuentra en la estratosfera.  A una altura aproximada de entre 18 y 28 km.  Otros factores que marcan el nivel de la radiación ultravioleta son:  La altura del sol.  Cuanto más alto esté el astro rey, más fuerte será su impacto.  La latitud del lugar.  Cuanto más cerca se halle del Ecuador, más intensa será la radiación.  Y también es primordial la altitud.  Ya que cuanto mayor sea esta, la línea de la atmósfera es más delgada y absorbe una menor proporción de UV.  Hay estudios que indican que las ciudades menos contaminadas tienen un índice de radiación ultravioleta más alto.  El aire está más limpio y deja pasar mejor los rayos del sol.  Por último recordad que:  La OMS señala que tomar el sol durante mucho tiempo es perjudicial para la salud.  Puede producir daños irreparables en la piel, el sistema inmune y en los ojos.  Y recomiendan que durante el verano las exposiciones solares sean cortas.  Siempre usando un factor de protección adecuado a cada piel.  La radiación ultravioleta produce cáncer de piel, envejecimiento y otros efectos dañinos.  De igual modo, recomienda tener precaución ante la radiación ultravioleta artificial.  Por ejemplo, la que hay en un Solarium.  En resumen, cuando el índice UV sea de 3 o más, usa todas las formas de protección solar.  Y no olvidéis que la temperatura no está relacionada con la radiación UV.  Por ejemplo, una persona puede sufrir quemaduras en su piel aunque haga una temperatura fría.  Quizás, piense que cuando hace frío, la radiación será baja, pero no es así.  Los niveles de UV varían a lo largo del año.  Protejamos nuestra salud y hagamos caso de las indicaciones de este índice. 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