# EL TIEMPO AFECTA A NUESTRA SALUD METEOROSENSIBLES

Episodio de [PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm), de TIM BENIYORK.

- Publicado: 2 de febrero de 2023
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tiempo-afecta-a-nuestra-salud-meteorosensibles_mf_102488242_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm/episodio/3911960-el-tiempo-afecta-a-nuestra-salud-meteorosensibles

## Sobre este episodio

EL TIEMPO AFECTA A NUESTRA SALUD METEOROSENSIBLES  Los seres humanos, como el resto de los seres vivos de este planeta, estamos expuestos a las inclemencias meteorológicas.  Nuestro mundo está rodeado por la atmósfera terrestre.  Los cambios que ocurren, sobre todo en sus capas más bajas, nos afectan.  Meteorosensible se refiere a las personas que sufren alteraciones en su salud física o mental por los cambios meteorológicos.  Desde la antigüedad ha habido curiosidad por conocer cómo el ambiente puede influir en la salud humana.  Aristóteles habló de ciertos problemas físicos relacionados con los cambios del tiempo.  El propio, Hipócrates, padre de la medicina, escribió un tratado sobre esta misma relación, titulado: Aire, aguas y lugares.  Sin embargo, no fue hasta 1956 cuando se crea la Sociedad Internacional de Biometeorología.  La que estudia la relación entre la atmósfera y los seres vivos.  Han surgido decenas de estudios que vinculan las variables atmosféricas con distintas patologías o variaciones en el estado de ánimo.  Y de ahí se acuñó el término: meteorosensible.  Por ejemplo, una presión alta por la llegada de un anticiclón puede provocar un aumento de las migrañas en las personas que la padecen.  Un descenso brusco de la temperatura afecta a los huesos.  Y un cambio súbito en las condiciones de humedad, por la llegada de lluvias, puede ocasionar problemas articulares y musculares.  El viento es uno de los factores de la naturaleza que más influye.  Los que son cálidos y secos presentan una ionización positiva y pueden ejercer un efecto negativo en la mente y el cuerpo.  Cuando soplan ciertos tipos de viento, hay un incremento en los episodios de ansiedad, depresión o agresividad.  Es un fenómeno tan común en Suiza, donde sopla en la región de los Alpes con mucha intensidad, que hasta se considera un atenuante en ciertos delitos menores.  Por otra parte, las altas temperaturas pueden aumentar la ira de las personas.  Sobre todo a partir de los treinta y ocho grados.  El número de horas de luz también repercute en nuestro estado de ánimo.  Con la llegada del otoño, aumentan las horas de oscuridad y recibimos menos vitamina D.  Por lo tanto, segregamos menos serotonina en el cerebro y decae nuestro estado de ánimo.  Es el trastorno afectivo estacional.  La primavera es otra estación clave para las personas meteorosensibles.  Es cuando se da mucho movimiento de masas de aire de diferentes características.  Además, en esta época del año destacan las alergias y la astenia primaveral entre cierta población.  En conclusión, debemos cuidarnos y estar pendientes de los cambios bruscos en el tiempo.  Es conveniente reforzar nuestro organismo mediante una correcta alimentación, seguir hábitos saludables y tener un descanso adecuado.  De esta forma cuidaremos nuestro sistema inmunológico.

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