# EL BOOM DE LAS RAGE ROOMS LA DESTRUCTOTERAPIA

Episodio de [PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm), de TIM BENIYORK.

- Publicado: 1 de agosto de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/boom-de-las-rage-rooms-la-destructoterapia_mf_113542367_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm/episodio/3911819-el-boom-de-las-rage-rooms-la-destructoterapia

## Sobre este episodio

EL BOOM DE LAS RAGE ROOMS LA DESTRUCTOTERAPIA  A veces nos sentimos mal…la resaca de la pandemia, la precarización de los salarios, los alquileres imposibles, la inflación, la falta de tiempo o el estado de la política.  Ante esto, podemos recurrir a los libros de autoayuda, a los aceites esenciales o a las velas con olor a lavanda…o a la destructoterapia.  Meternos en una habitación y romper lo que podamos con un enorme martillo: monitores de ordenador, pantallas, teclados, mesas, sillas, platos y vasos. Todo.  Existen empresas que se encargan de gestionar esta actividad, desde el espacio, los objetos a los participantes.  Al principio, la gente entra algo cohibida pero luego se vienen arriba.  Acuden a este tipo de escape porque lo han visto o leído en algún reportaje de Estados Unidos, afirman sus organizadores.  Normalmente, se prepara para grupos de empresa, a partir de 15 personas.  En el mercado anglosajón fueron bautizadas como rage rooms o salas de la rabia, pero la primera habitación para romper cosas nació en Tokio en el 2008.  Sirvió para aliviar la angustia provocada por la crisis económica.  Romper algo, puede ser liberador y nos ayuda a rebajar la ira acumulada.  En 2016 proliferaron este tipo de espacios destructivos en Estados Unidos.  Los motivos que llevaron a sus practicantes a visitar estos lugares son universales: dramas sentimentales, estrés y problemas familiares.  En 2018 abría en Madrid ‘el hachazo’.  El objetivo consistía en lanzar hachas a una diana mientras uno disfrutaba de una copa.  Ahora son más populares los Escape Rooms.  Volviendo a las salas de la ira, están se suelen anunciar con un lenguaje terapéutico.  Como una alternativa eficaz para gestionar emociones difíciles como la ira, la rabia o la frustración.  Es decir, aquellas emociones que se activan cuando nos sentimos amenazados, sometidos o abusados.  Por otro lado, algunos especialistas en salud consideran que es perverso ofrecer esta opción para descargar la ira como objeto de consumo.  La rabia, la ira o el miedo son emociones primarias que activan la parte primitiva del cerebro y nos invitan a actuar sin pensar, desde la agresividad.  Los especialistas contrarios a estos lugares proponen como alternativa ponerle palabras a lo que nos sucede, identificar lo que nos pone en ese estado y buscar planes de acción sanos.  Encontrar otras actividades de Team Building para empresas, practicar la atención plena o realizar actividades al aire libre, en contacto con la naturaleza, en las que soltemos adrenalina…  Lo cierto es que las Rage Rooms no han triunfado en España.

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