# Los rituales de la ira una tendencia para promover el bienestar

Episodio de [PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm), de TIM BENIYORK.

- Publicado: 22 de mayo de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/rituales-ira-tendencia-para_mf_129278518_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-tim-beniyork-en-benidorm/episodio/3911575-los-rituales-de-la-ira-una-tendencia-para-promover-el-bienestar

## Sobre este episodio

Los rituales de la ira una tendencia para promover el bienestar  Los rituales de rabia o de la ira son una tendencia en bienestar.  Dicen que sus practicantes pagaron unos 4.000 euros por realizarlo.  Van al bosque y destrozan cosas de forma simbólica, como señal de liberación.  Se supone que estas ceremonias sirven para aliviar el estrés.  Y permite que sus participantes, griten, golpeen el suelo con palos y se desahoguen.  Estos bosques están lejos de las zonas residenciales para no molestar a otros residentes.  De manera que los participantes se sienten libres para exorcizar su ira.  Mia Magik se autodenomina como ‘hada madrina espiritual’.  Y ha dirigido estos rituales en Escocia.  Comenzó a planearlos para ella y sus amigos.  Antes de convertirlos en excursiones de un día de duración para los grupos que pagan el importe que cuestan.  Estos retiros suelen incluir otras actividades, además de soltar lastre.  Durante el ritual, Magik guía a los participantes para que conecten con sus emociones más profundas.  Poco a poco, van accediendo a través de respiraciones profundas y meditaciones.  Y suele emplear este discurso:  Piensa en las personas que te hayan lastimado alguna vez, que ignorasen tus límites, que se aprovecharon de ti.  Según ella, cuando las personas gritan y liberan su ira, dejan espacio para que se expanda su alegría.  Tras esa jornada, regresan a sus hogares con una actitud distinta.  Sintiendo gratitud, tranquilidad y paz.  Todo ello, en contra de una sociedad en la que estamos reprimiendo nuestras emociones por miedo al qué dirán, afirma esta hada madrina.  Ella recomienda que tanto hombres como mujeres lo practiquen.  Al estar en ese entorno, con varias personas desnudando sus emociones, es fácil contagiarse de ese estado.  Las emociones nos ponen en alerta.  A pesar de esta moda, algunos expertos señalan que estos rituales no son efectivos para todos.  Depende de la persona.  Para ciertos perfiles es mejor soltar el estrés de forma progresiva.  Con entrenamientos, ejercicio o, en el lado contrario, con retiros en lugares en calma.  Como un baño de sonido.  Y vosotros ¿Os apuntaríais a un retiro de la ira?

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