# SER Saludables: La nutricionista Olga Rojas recomienda ser flexibles en las dietas

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ser-saludables-la-nutricionista-olga-rojas-recomienda-ser_mf_153718565_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4130705-ser-saludables-la-nutricionista-olga-rojas-recomienda-ser-flexibles-en-las

## Sobre este episodio

En época estival muchas personas dicen poner a raya sus michelines. Y para ello, hay quien sin atender a especialistas, se echa en brazos de cualquier influencer que aparece en las redes y sigue a rajatabla sus recomendaciones. Este tipo de publicaciones virales rara vez tienen que ver con algo serio y por supuesto, profesional, de ahí que Olga Rojas, nuestra nutricionista nos dé el consejo más recomendable para sobrellevar una dieta.

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