# Psicología: Estar a la defensiva

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 3 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/psicologia-estar-a-defensiva_mf_169407691_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4130129-psicologia-estar-a-la-defensiva

## Sobre este episodio

En la vida cotidiana, es común escuchar que alguien “se puso a la defensiva” durante una discusión. Pero, ¿qué significa realmente este comportamiento desde la psicología? Estar a la defensiva es una reacción emocional que surge cuando una persona percibe —de forma real o imaginada— una amenaza a su autoestima, identidad o seguridad emocional. Nuestra psicóloga, Cristina Candón, nos da algunas pautas.

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