# SER Saludables aborda el todo o nada en las dietas

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ser-saludables-aborda-todo-o-nada-en_mf_170828077_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4130066-ser-saludables-aborda-el-todo-o-nada-en-las-dietas

## Sobre este episodio

Seguir a rajatabla una dieta no siempre es fácil. De hecho, más allá de la propia voluntad, quienes la inician se encuentran con imprevistos totalmente asumibles en los que tienen que variar sus comidas. Es por ello, que hemos querido abordar esta cuestión con nuestra nutricionista Olga Rojas.

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