# ¿Qué es más saludable, la mantequilla o la margarina?

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-es-mas-saludable-mantequilla-o-la_mf_171625335_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4130021-que-es-mas-saludable-la-mantequilla-o-la-margarina

## Sobre este episodio

Son dos productos que suelen estar presentes en las recetas que llevamos a nuestras casas, pero decidirse entre mantequilla o margarina desde el punto de vista nutricional, sus cita algunas dudas. Por eso, le hemos querido trasladar esta cuestión a nuestra nutricionista, Olga Rojas.

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