# Perder kilos rápidamente puede no ser una buena idea

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/perder-kilos-rapidamente-puede-no-ser-buena_mf_172866011_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4129958-perder-kilos-rapidamente-puede-no-ser-una-buena-idea

## Sobre este episodio

Olga Rojas, nuestra nutricionista colaboradora aborda uno de los clásicos por estas fechas, que es perder kilos ante la proximidad del verano. Sin embargo, aunque mucha gente conoce que aplicar recetas milagrosas o demasiados rápidas no es conveniente, hay quien desoye esas recomendaciones. En cualquier caso, nos cuenta qué debemos tener en cuenta antes de tomar esa decisión.

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