# Descubre cuál es tu peso ideal y además, saludable

Episodio de [Podcast de SER La Janda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda), de SER La Janda.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/descubre-cual-es-tu-peso-ideal-ademas_mf_173299567_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-ser-la-janda/episodio/4129941-descubre-cual-es-tu-peso-ideal-y-ademas-saludable

## Sobre este episodio

Acudimos a nuestra nutricionista para saber qué debemos tener en cuenta para conseguir nuestro peso ideal. Más allá de dietas, necesitamos conocer qué línea saludable debemos tener para encontrarnos a gusto con nosotros mismos. Olga Rojas, cada semana nos aporta ideas y soluciones para mantenernos saludables.

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