# En el programa "Ni más ni menos" Relajación creativa

Episodio de [Podcast de Radio Meseta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-radio-meseta), de Radio Meseta.

- Publicado: 27 de agosto de 2020
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/en-programa-ni-mas-ni-menos-relajacion_mf_55775844_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-radio-meseta/episodio/5000589-en-el-programa-ni-mas-ni-menos-relajacion-creativa

## Sobre este episodio

Isabel Villanueva, psicóloga del Centro de la Mujer nos invita aplicar y poner en práctica la relajación creativa, es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio. ¡Os invitamos que volváis a escucharlo!

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