# Ep. 22/ Cómo dejar la culpabilidad cuando te cuidas a ti misma

Episodio de [Podcast de Psicoesencia de Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-psicoesencia-de-mujer), de Nelly \[PSICOESENCIA DE MUJER\].

- Publicado: 6 de mayo de 2022
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/116892080/podcast/play/124804501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-27%2F430637621-44100-2-39a71e5d1f389370.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-psicoesencia-de-mujer/episodio/9810329-ep-22-como-dejar-la-culpabilidad-cuando-te-cuidas-a-ti-misma

## Sobre este episodio

El autocuidado femenino no es sólo cuidar la parte física de la mujer. También es cuidar la parte emocional y mental, dedicarse tiempo, sobre todo, sin sentimiento de culpa. Para aprender cómo dejar esa culpa y debatir la creencia de que la mujer "se debe" a los demás menos a ella (o en menor medida), te dejo unas preguntas en este episodio que te ayudarán a tomar conciencia de cómo te limitas y así dar el cambio que necesitas. Reserva tu plaza gratuita aquí para el ENCUENTRO ENTRE MUJERES del 18/05/2022: https://www.subscribepage.com/encuentroentremujeres Si deseas hablar conmigo y saber de qué forma te puedo ayudar, reserva tu sesión aquí: https://calendly.com/psicoesenciademujer Web Psicoesencia de Mujer: https://psicoesenciademujer.com Gracias por escucharme

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