# Ep. 48 / Decir No y poner límites implica que se vayan personas de tu lado

Episodio de [Podcast de Psicoesencia de Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-psicoesencia-de-mujer), de Nelly \[PSICOESENCIA DE MUJER\].

- Publicado: 19 de diciembre de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/116892080/podcast/play/124804545/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-27%2F430637674-44100-2-113542d4644fb24a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-psicoesencia-de-mujer/episodio/9810282-ep-48-decir-no-y-poner-limites-implica-que-se-vayan-personas-de-tu-lado

## Sobre este episodio

Esas frases que escuchábamos de pequeños se han quedado en nuestra mente y se activan de forma inconsciente cuando somos adultos y nos enfrentamos a situaciones en las que aparecen emociones similares. Nuestro niño/a interior se asusta y por ello siguimos diciendo que sí cuando queremos decir no, y entramos en incoherencia con nosotros mismos. Te lo cuento más en detalle en este episodio. Contacto y reserva de sesiones: hola@psicoesenciademujer.com

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