# 3º prog. ESCUCHARNOS PARA DESCUBRIRNOS.Emitido 30-1-15

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 8 de febrero de 2015
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/3-prog-escucharnos-para-descubrirnos-emitido-30-1-15_mf_4054725_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2575227-3o-prog-escucharnos-para-descubrirnos-emitido-30-1-15

## Sobre este episodio

3º prog. ESCUCHARNOS PARA DESCUBRIRNOS: "Descubrir y entender cómo funciona nuestro cerebro para poder entender nuestros comportamientos y los de los otros". Emitido 30-1-15. El cerebro reptiliano es el de los instintos, el de la supervivencia, el que crea las necesidades que nos llevan a la acción. Todos nuestros impulsos están manejados por este cerebro. Creatividad para sobrevivir. Procesos inconscientes. Cuando no obtenemos cobertura de alguna necesidad sentimos frustración o miedo y aparecen en nuestro torrente sanguíneo sustancias que nos sacan del estado repetitivo y automático, activando el potencial creativo para afrontar lo que está sucediendo de una forma sana y eficaz, para conseguir la cobertura o evitar lo que tememos. En este estado de alteración que Daniel Goleman llama Secuestro Emocional, porque nuestro cerebro racional queda desactivado, podemos tener conductas irracionales y destructivas. Cuando comprendemos que en este estado lo único sano que podemos ofrecer es silencio, este cerebro empieza a crear la necesidad de guardar silencio, para poder descubrir cuál es la necesidad que está detrás de la frustración o el miedo, al tiempo que empezará a soltar la necesidad de comunicarnos en este estado que se creó cuando las relaciones humanas eran jerárquicas. http://www.terapiadeescucha.com/

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