# “Esfuerzo versus motivación”. 31º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 23 de octubre de 2019
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/esfuerzo-versus-motivacion-31-prog-descubrirnos-para-transformarnos_mf_43452664_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2575039-esfuerzo-versus-motivacion-31o-prog-descubrirnos-para-transformarnos

## Sobre este episodio

Emitido 17-10-19. Desde al ámbito escolar venimos escuchando que lo que más se valora es el esfuerzo y este valor nos suele acompañar toda la vida. Sin embargo, podemos observar en la naturaleza que ningún proceso transformador es producto del esfuerzo. Ninguna planta echa sus flores, ni las pierde, con esfuerzo, sino que este proceso ocurre de forma natural porque existe esa información en su código genético. La transformación continua que tiene lugar en el ser humano a nivel físico o psíquico tampoco es producto de ningún esfuerzo, sino por las necesidades transmitidas de generación a generación a través del ADN. Una vez que caemos en la cuenta de esto pueden comprender que no es el esfuerzo el que les puede llevar a un comportamiento nuevo, sino la motivación que lleve al cerebro reptiliano a crear la necesidad, a través de los beneficios que tendría la nueva conducta. La TERAPIA EDUCATIVA-EXPERIENCIAL DE ESCUCHA en Atención Individualizada, facilita a la persona que mientras va hablando y con mi acompañamiento vaya tomando conciencia de cuántos éxitos tiene guardados en su memoria atribuidos a su esfuerzo, descubriendo que fue la motivación la que le llevó a hacerlo sin ningún esfuerzo, sólo mandada por la necesidad generada en su cerebro reptiliano, y empieza a entender por qué no fue capaz de esforzarse en otros objetivos, o al menos intentarlo, que le hubieran gustado alcanzar. Todo esto es un proceso. No es una meta, es un horizonte esperanzador con infinitas posibilidades desde el pensamiento divergente. http://www.terapiadeescucha.com/

Anterior: [“No podremos transformar un comportamiento hasta que no transformemos la percepción que lo origina”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2575040-no-podremos-transformar-un-comportamiento-hasta-que-no-transformemos-la-que-lo)
Siguiente: [“Dejar de sentirte afectada por tu pareja es posible”. 32º Prog. DESCUBRIRNOS PARA TRANSFORMARNOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2575038-dejar-de-sentirte-afectada-por-tu-pareja-es-posible-32o-prog-descubrirnos-para)

## Últimos episodios de Podcast de Manuela Alvaro Alonso

- [A veces, sólo necesitamos conversar con alguien que nos escuche. 34º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 29-10-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/147024951-a-veces-solo-necesitamos-conversar-con-alguien-que-nos-escuche-34o-prog-aprende) · 31 de octubre de 2026 · 26 min
- [Tu mayor recurso es tu propia experiencia. 33º Prog. Aprende a vivir a tu manera: Emitido 22-10-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/138060793-tu-mayor-recurso-es-tu-propia-experiencia-33o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera) · 24 de octubre de 2026 · 26 min
- [Tú puedes crear tus propias oportunidades. 32º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 15-10-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/14620459-tu-puedes-crear-tus-propias-oportunidades-32o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera) · 18 de octubre de 2026 · 27 min
- [El tiempo nunca es perdido. 31º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 8-10-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574517-el-tiempo-nunca-es-perdido-31o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera-emitido-8-10-26) · 10 de octubre de 2026 · 28 min
- [Una forma nueva de mirarte. 30º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 30-9-26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574518-una-forma-nueva-de-mirarte-30o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera-emitido-30-9-26) · 1 de octubre de 2026 · 29 min