# La frustración es una oportunidad para transformar una necesidad no cubierta en posibilidad

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 9 de febrero de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/frustracion-es-oportunidad-para-transformar-una_mf_124021143_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574756-la-frustracion-es-una-oportunidad-para-transformar-una-necesidad-no-cubierta-en

## Sobre este episodio

3º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 8-2-24. Si entendemos que la frustración nos indica que hay grabada en nuestro cerebro reptiliano una necesidad que no depende de nosotros la cobertura, la percibiremos como una oportunidad para transformarla en posibilidad y no tendremos miedo a sentirla porque ya sabemos para qué sirve. Cada vez que transformamos una necesidad, que no depende de nosotros la cobertura, en posibilidad, nos vamos humanizando y sintiéndonos más libres, flexibles y fuertes que nos lleva a confiar más en la vida y en los propios potenciales. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento vayas entendiendo que cada vez que entras en estado de secuestro emocional, por frustración o por miedo a la frustración, tienes la oportunidad de desplegar la creatividad y librarte de una necesidad que no depende de ti la cobertura, transformándola en posibilidad, recuperando así de forma espontánea el estado de bienestar que pierdes cada vez que entras en ese estado. Y así, poco a poco empezaras a sentir la gratitud a la vida o a las personas que te facilitan que entres en ese estado para que pueda tener lugar todo ese proceso creativo y transformador que te irá humanizando, haciéndote cada día mejor persona. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw

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